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शैक्षणिक तनाव
छात्रों पर अध्ययन से सम्बंधित तनाव होता है। सभी छात्र शैक्षणिक रूप बेहतर करने के लिए, उत्कृष्टता प्राप्त करने, उच्च ग्रेड बनाए रखने और कठोर शैक्षणिक मानकों को पूरा करने का दबाव महसूस कर सकते हैं जो तब और भी अधिक बढ़ जाता है जब छात्रों की परीक्षाएं आरम्भ होती हैं।
परीक्षाओं में उपस्थित होने से पूर्व छात्र पूरी मेहनत, लग्न और तत्परता के साथ परीक्षा की तैयारी करते हैं ताकि वे अच्छे परिणाम प्राप्त कर सकें और उनका शैक्षणिक निष्पादन सर्वोत्तम रहे।
साथियों का तनाव
बड़ी उम्र के छात्रों में उनके साथियों की संख्या बढ़ने लगती है जिसके साथ साथ उनकी जरूरतों का भी अनचाहा दबाव छात्रों पर एक दूसरे का रहता है। छात्र साथियों के मानदंडों और अपेक्षाओं के अनुरूप होने के लिए दबाव महसूस कर सकते हैं, जिसमें कभी-कभी जोखिम भरे व्यवहार में शामिल होना या ऐसे विकल्प चुनना शामिल हो सकता है जो कभी कभी उनके अपने मूल्यों या लक्ष्यों के साथ मेल नहीं खाते हैं।
सामाजिक दबाव
छात्र सामाजिक रूप से फिट होने, दोस्ती बनाए रखने और सहकर्मी संबंधों की जटिलताओं से निपटने के लिए तनाव महसूस कर सकते हैं। वे चाहते हैं कि उनके अच्छे मित्र बनें, अपने परिवेश में उनका सामाजिक स्तर उच्च स्तरीय रहे, आसपास के लोगों से उनके सम्बन्ध मधुर हों, और जीवन की सभी चुनौतियों का सामना कर सकें।
ऐसी स्थिति से उन पर काफी सामाजिक तनाव आ जाता है। सामाजिक तनाव के कारण छात्र कभी कभी स्वयं को समाज से अलग थलग महसूस करते हैं।
अभिभावकों का दबाव
छात्रों पर अभिभावकों का दबाव भी बहुत अधिक होता है। हर अभिभावक चाहता है कि उसका बच्चा अधिक से अधिक अध्ययन कर बेहतर प्रदर्शन से परीक्षा में अच्छे परिणामों के साथ सफल हो। अभिभावकों अथवा माता पिता की यही चाहते, छात्रों पर अनचाहा तनाव को बढ़ाती है। इसका परिणाम यह होता है कि छात्र सही रास्ते से भटकने लगते हैं जो छात्र हित में कहीं से कहीं तक फलदायी नहीं होता।
आर्थिक तनाव
बहुत से छात्र ऐसे होते हैं जिनकी आर्थिक स्थिति निम्न स्तर की होती है तो वे शिक्षा के लिए ऋण लेते हैं, इस ऋण को चुकाने के लिए छात्रों में वित्तीय दबाव का संकट उभरता है। इसके अलावा छात्रों की महंगी पढ़ाई लिखाई का खर्च, शिक्षण के दौरान उपयोग में लाए जाने वाले उपकरण आदि के कारण छात्रों पर आर्थिक तनाव का खतरा बढ़ता है।
कॉलेज और करियर का तनाव
शुरुआती अध्ययन के उपरांत जैसे-जैसे छात्र स्नातक स्तर की पढ़ाई के करीब पहुंचते हैं, तो उन पर अपने भविष्य के बारे में निर्णय लेने का तनाव बढ़ने लगता है। वे अपने रुचि और कौशल के आधार पर शिक्षा का चयन करते हैं ताकि उनका अच्छा कैरियर बन सके तथा उज्जवल भविष्य हो।
छात्रों पर चयन का अत्यधिक दबाव रहता है क्योंकि यही उनके कैरियर को बना भी देता है और बिगाड़ भी देता है। इसलिए लगभग सभी छात्रों को बेहतर कैरियर बनाने का दबाव रहता ही है।
क्या करें
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